男性のためのローヤルゼリー
ローヤルゼリーというと、更年期障害の症状緩和など女性のためのものというイメージが強いのですが、実は男性にとってもうれしい効果をもたらしてくれる可能性があるのです。主なものとしては男性らしいマッチョな体作りをサポートしてくれることや、精力をアップさせてED(勃起障害)などを防いでくれることが期待できます。
また、更年期障害は男性にも起きるとされていますが、この症状も緩和してくれる可能性があるのです。
筋肉トレーニングの効果をアップさせる
ローヤルゼリーには人間の体内で生成できない9種類の必須アミノ酸をはじめ、さまざまなアミノ酸が含まれています。その中でもBCAA(分岐鎖アミノ酸)と呼ばれるものは、筋肉トレーニングの効果をアップさせ、マッチョな体作りに役立つとされています。
トレーニングで筋肉が「すり減る」
筋トレに励んでいるにもかかわらず、思うように筋肉がついてくれないという人は、トレーニングによって筋肉が「すり減って」いる可能性があります。そもそも筋肉を動かすためにはエネルギーが必要ですが糖質や脂肪、タンパク質がそのエネルギー源となっています。
問題はタンパク質がエネルギー源として使用されている場合で、このタンパク質は筋肉のものなのです。
つまり、筋肉を「すり減らして」エネルギー源を作り出しているというわけです。
これでは筋肉のタンパク質が思うように増えませんので、筋トレの成果が十分に出てくれなくなるというわけです。
BCAAが筋トレの効果をアップさせる
BCAAとはバリン、ロイシン、イソロイシンという3種類のアミノ酸の総称です。これらは筋肉を動かすためのエネルギー源となってくれるのです。
そもそも運動の際に筋肉を「すり減らす」のも、タンパク質を分解してBCAAを取り出すためなのです。
ローヤルゼリーには、BCAAすべてが含まれているのです。
ローヤルゼリー摂取によってBCAAを補給することで、筋肉のエネルギー源が供給され、トレーニングの際に筋肉が「すり減る」ことを防げる可能性があるのです。
BCAAはすべて必須アミノ酸で、人間の体内では生成できませんので、摂取できるローヤルゼリーは貴重です。
また、BCAAが筋トレのためのエネルギー源として使用されやすいようにするためには、トレーニングの30分前にローヤルゼリーを摂取するのが効果的だとされています。
血行促進で精力アップに期待！
精力ダウンの原因のひとつは、血行悪化です。ローヤルゼリーには血行促進効果が期待できる成分が含まれているため、精力アップにつながる可能性があるのです。
アルギニンによる血行改善に期待
なぜ血行不良が精力ダウンにつながるのかというと、勃起と血行に大きな関連性があるためです。勃起はペニスの海綿体に多量の血液が流れ込むことによって起こりますが、血行が悪化すると血液の量が減少し、勃起力が低下してしまうのです。
精力アップのために血行促進が重要なのはこのためで、バイアグラをはじめとするED治療薬も、ペニスへの血行促進を目的としたものばかります。
ローヤルゼリーに含まれているアルギニンというアミノ酸には、体内で一酸化窒素を生成して血管を拡張し、血流を促進させる効果があるとされています。
これによってペニスへの血流が増えれば、精力アップにつながる可能性があるというわけです。
ストレス緩和も精力アップに貢献
精力ダウンの原因としては、ストレスもそのひとつとされています。これは、ストレスが血行悪化の原因となっているためです。
ストレスを受けると自律神経のうち交感神経が活発になりますが、交感神経には末梢血管を収縮させて血行を悪化させる働きがあるのです。
この働きによって海綿体に流れ込む血液の量が減少し、精力ダウンにつながってしまう可能性があるのです。
ストレス緩和には、セロトニンという神経伝達物質の生成量を増やすことが効果的です。
ローヤルゼリーに含まれている必須アミノ酸であるトリプトファンは、このセロトニンの原料なのです。
また、セロトニンの生成にはビタミンB6が必要ですが、ローヤルゼリーにはビタミンB6も含まれているため、セロトニンの生成量増加が期待できます。
また、ストレス緩和にはリラックス効果があるγ-アミノ酪酸(GABA)というアミノ酸も効果的です。
ローヤルゼリーにはγ-アミノ酪酸も含まれているため、相乗効果が見込めます。
男性更年期障害の症状を緩和
更年期障害は女性だけでなく、男性が発症するケースもあります。睾丸の衰えによる男性ホルモンの分泌量減少が原因ですが、ローヤルゼリーには男性ホルモンを補完するような成分は含まれていません。
ただ、男性更年期障害の症状を和らげる可能性がある成分は含まれています。
男性更年期障害の症状のひとつに不定愁訴がありますが、症状緩和には上述のセロトニンが有効とされているのが一例です。
女性向けとされるローヤルゼリーですが、このように男性にとっても効果が見込めるので、一度摂取してみてもいいかもしれませんね。
