ローヤルゼリーの美容効果（ニキビ改善）
ニキビの原因のひとつは、皮脂の過剰分泌や肌の乾燥などによって毛穴が詰まってしまうことです。詰まった毛穴にアクネ菌やマラセチア菌が感染することで、ニキビができてしまうのです。
ローヤルゼリーに含まれている成分には、皮脂の分泌量抑制や、肌の保湿力アップ効果があるとされているものがあり、ニキビ改善効果が期待できるのです。
皮脂が過剰になる原因はホルモン
皮脂の過剰分泌の原因としては、ホルモンバランスの乱れが考えられます。具体的にはストレスによって男性ホルモンが過剰になることと、加齢による卵巣の衰えで女性ホルモンのうち卵胞ホルモンの分泌量が減少することです。
ストレスが増やす男性ホルモン
男性ホルモンは男性の睾丸だけでなく、女性の卵巣などからも分泌されています。男性ホルモンは気持ちを前向きにしてくれるなどの働きがあるため、ストレスを受けたときに分泌量が増える仕組みになっています。
問題は、男性ホルモンには皮脂の分泌量を増やす働きがあり、恒常的なストレスによって皮脂の分泌量が増え続けると過剰になる可能性があることです。
皮脂が過剰になると毛穴に詰まってしまい、ここに細菌が感染すると炎症を起こしてニキビの原因となるのは、上述の通りです。
卵胞ホルモンの減少も問題
女性ホルモンには卵胞ホルモンと黄体ホルモンの2種類があります。卵胞ホルモンには男性ホルモンとは逆に、皮脂の分泌量を抑える働きがあります。
生理前にニキビができやすくなるのは、卵胞ホルモンより黄体ホルモンの働きが強くなり、皮脂分泌量が増えてしまうことが原因です。
また、更年期に入るとニキビができやすくなるとされていますが、これは卵巣の衰えによって卵胞ホルモンの分泌量が減少し、皮脂の分泌量を抑えることができなくなることが原因なのです。
保湿力低下はNMFの不足が原因
表皮の保湿力が低下すると、毛穴が狭くなって詰まりやすくなります。詰まった毛穴に細菌が感染するとニキビになるのは上述の通りで、これが乾燥によってニキビになるメカニズムです。
特にフェースラインは皮脂の分泌量が少ないため乾燥しやすく、この部位にできるニキビは基本的に乾燥が原因と考えていいでしょう。
表皮が乾燥する原因としては、NMF(天然保湿因子)の減少が考えられます。
NMFはアミノ酸などを原料として体内で生成されていますが、加齢によってNMFの生成量が低下することで乾燥しやすくなってしまうというわけです。
ニキビ防止に役立ちそうな成分は？
ローヤルゼリーには、上述のように皮脂の分泌量抑制や、表皮の乾燥防止に役立ちそうな成分が含まれています。具体的にはγ-アミノ酪酸とグルタミン酸をはじめとする各種アミノ酸、デセン酸などです。
γ-アミノ酪酸とグルタミン酸
γ-アミノ酪酸というと聞き慣れない名前だなという人も多いでしょうが、GABAというと知っている人も多いでしょう。γ-アミノ酪酸はローヤルゼリーに含まれているアミノ酸の一種ですが、タンパク質の原料にはならず、単体でさまざまな効果をもたらしてくれるのです。
その効果のうちのひとつが、ストレス緩和です。
ストレスを和らげることによって男性ホルモンの分泌量を減らし、皮脂の量を抑えることができれば、ニキビ改善につながってくれるというわけです。
また、グルタミン酸は体内でタンパク質の原料となるアミノ酸ですが、γ-アミノ酪酸の原料にもなります。
ローヤルゼリーによるグルタミン酸の積極的な摂取はγ-アミノ酪酸の増加につながり、さらなるストレス緩和が期待できるでしょう。
デセン酸
卵巣の衰えによる卵胞ホルモンの分泌量減少対策としては、デセン酸が効果的だとされています。デセン酸はローヤルゼリーの固有成分で、卵胞ホルモンと似た働きを持っています。
ローヤルゼリーを摂取することで、減った女性ホルモンを「補充」することになり、皮脂分泌量の抑制によるニキビ改善効果が望めるのです。
米生物工学情報センターのデータベースには、ローヤルゼリーの摂取によって更年期障害の症状が改善したという臨床例が収録されており、同じ卵胞ホルモンの不足が原因であるニキビ対策にも一定の効果が期待できそうです。
各種アミノ酸
加齢によってNMFの生成量が減少して肌が乾燥し、ニキビの原因となることは上述の通りです。対策としては、NMFの原料のうち4割を占めているアミノ酸の摂取量を増やし、NMFの生成を促す必要があります。
具体的にはグリシン、アラニン、プロリン、セリン、アルギニン、リシン、グルタミン酸、トレオニンなどで、ローヤルゼリーにはこのすべてが含まれているので、摂取によってNMFの生成量アップが期待できます。
中でもリシンとトレオニンは人間の体内では生成できない必須アミノ酸なので、重要な成分だと言っていいでしょう。
まとめ－ローヤルゼリーでニキビを防ごう
このように、ローヤルゼリーにはニキビ改善効果が期待できる成分が含まれています。ニキビに悩んでいる人はローヤルゼリーを摂取したり、ローヤルゼリー配合の化粧水を塗布したりすることで、改善を試みてみるのもいいかもしれませんね。
