ローヤルゼリーによる病気の予防・改善（更年期障害）
更年期障害というと女性の病気だと思っている人もいるでしょうが、男性が発症することもあります。加齢などで女性は卵巣、男性は睾丸の機能が低下し、性ホルモンの分泌量低下によってホルモンバランスが悪化してしまうことが原因です。
女性も男性も、更年期障害は心身にさまざまな悪影響をもたらしますが、ローヤルゼリーに含まれている成分の中には、更年期障害の症状改善に効果が期待できる成分が含まれています。
加齢が招く女性の更年期障害
加齢によって卵巣の働きが衰えると、女性ホルモンの分泌量が減少してホルモンバランスが崩れ、体に悪影響が出ます。一例を挙げれば、女性ホルモンには骨のカルシウムが溶け出すのを防ぐ働きがあるため、女性ホルモンの分泌量減少は骨密度の低下につながり、骨粗鬆症の原因となります。
また、女性ホルモンの減少に伴って血中のLDLコレステロール値が上昇し、動脈硬化を起こしやすくなります。
体の方もこうした問題に対処するためし、脳の視床下部から「女性ホルモンを分泌しろ」という命令を出します。
ところが、肝心の卵巣が衰えているので、十分な効果が出てくれません。
それでも視床下部が頑張って命令を出し続けた結果、最終的には疲労困憊してしまいます。
視床下部はホルモンだけではなく、自律神経のバランスを取る働きもあります。
視床下部の疲弊によって自律神経のバランスまでおかしくなり、メンタル面にまで悪影響を及ぼしてしまうのが、更年期障害なのです。
女性の更年期障害の症状改善に効果的な成分は？
ローヤルゼリーに含まれている成分のうち、女性のホルモンバランス悪化に対してはデセン酸の効果が期待できます。また、骨密度のアップにつながるミネラル、LDLコレステロール値を下げるタウリン、精神面を安定させるトリプトファンとビタミンB6も症状緩和効果が望めます。
女性ホルモンを補完するデセン酸
上述のように更年期障害は女性ホルモンの不足が引き金となって発症しますので、症状を緩和するためには何らかの方法で女性ホルモンを補完する必要があります。ローヤルゼリーの固有成分であるデセン酸は女性ホルモンに似た働きを持っており、摂取することで女性ホルモンの補完と似た状態になるため、ホルモンバランスを整えて更年期障害の症状を緩和してくれることが期待できます。
米生物工学情報センターのデータベースには、ローヤルゼリーの摂取が更年期障害の症状緩和につながったという臨床データが収録されています。
更年期障害の不具合改善が期待できる成分
更年期障害による心身の不具合への対処が期待できる成分も、ローヤルゼリーには含まれています。例えば、骨密度アップにはカルシウムやリン、マグネシウムといったミネラルの効果が期待できます。
いずれも骨の原料となっているためです。
タウリンは消化器内で胆汁酸と結びつく性質があるため、胆汁酸の生成を促してLDLコレステロール値の低下につながることが期待できます。
胆汁酸の原料はLDLコレステロールであるため、胆汁酸の生成量増加によってLDLコレステロールが消費されるためです。
また、精神面を安定させるためにはセロトニンが欠かせませんが、ローヤルゼリーには生成に必要なトリプトファンとビタミンB6が含まれているといった具合です。
男性にも更年期障害がある！
睾丸も加齢によって衰えるため、男性ホルモンの分泌量減少による更年期障害が起きることがあります。男性の更年期障害の症状としてはまず、集中力の低下や無気力といった精神面の不調が挙げられます。
これは男性ホルモンに、気持ちを前向きにしてくれる働きがあるからです。
また、精力低下やED(勃起障害)も男性更年期障害の症状のひとつです。
男性ホルモンには性欲を高めてくれる働きがあるため、分泌力減少が性欲の低下につながってしまうのです。
男性ホルモン増加に役立つBCAA
ローヤルゼリーには男性ホルモンを補完できるような成分は含まれていませんが、分泌量増加を助けてくれる成分は含まれています。BCAA(分岐鎖アミノ酸)と呼ばれるバリン、ロイシン、イソロイシンです。
男性ホルモンは筋肉トレーニングのような激しい運動をすると分泌量が増えますが、BCAAは筋肉を動かすためのエネルギーとなり、筋トレの限界をアップさせてくれるため、より多くのトレーニングをこなせるようになる可能性があります。
これによって男性ホルモンがより多く分泌されるようになれば、男性更年期障害の症状緩和につながる可能性があるのです。
ただし、BCAAは摂取するだけではなく、筋トレを行わないと効果が実感できませんので、留意しておいてください。
まとめ－ローヤルゼリーで体調を整えよう
ローヤルゼリーは女性のホルモンバランスを整えるだけでなく、男性のホルモンバランスを整える手助けをしてくれるのです。更年期障害かなと思ったら、ローヤルゼリーを摂取して様子を見てみましょう。
男性の場合は、筋トレも忘れないようにしましょう。
