ローヤルゼリーによる病気の予防・改善（風邪）
風邪は万病の元と言われており、こじらせると重大な病気の原因となることもあります。風邪の予防と改善のためには、免疫力アップが必要となります。
ローヤルゼリーには免疫力アップ効果が期待できる成分が含まれているため、摂取することで風邪の予防や改善が期待できるのです。
ローヤルゼリーのどのような成分が、どのような形で免疫力を上げるとされているのでしょうか。
風邪のウイルスに効く薬はない
まず知っておいてほしいのが、風邪のウイルスを退治してくれる薬はないということです。いわゆる風邪薬は、のどの痛みやせき、鼻づまりなど風邪の症状を改善してくれるものであって、風邪のウイルスを退治してくれるものではないのです。
風邪のウイルスを退治してくれるのは、あくまでも自分の免疫力の働きなのです。
何らかの理由によって免疫力が低下していると、風邪がなかなか治らず、こじらせて別の病気を併発させてしまいかねません。
風邪の予防と改善には自分の免疫力アップが重要になってくるのは、このためなのです。
ローヤルゼリーの免疫力アップ成分
ローヤルゼリーの免疫力アップ成分としては、免疫細胞を活性化させるアルギニンとグルタミン、免疫力アップに関係しているグルタチオンの原料（グルタミン酸、グリシン、シスチン）が挙げられます。免疫細胞を活性化させるアルギニンとグルタミン
マクロファージと呼ばれる白血球の一種は、細菌やウイルスを捕食して退治してしまう働きを持っています。前述のように風邪のウイルスを退治してくれる薬はありませんので、風邪のウイルス対策としてはマクロファージの活性化が重要になってきます。
アミノ酸の一種であるアルギニンとグルタミンには、このマクロファージを活性化してくれる働きがあるのです。
マクロファージが活性化してくれればより多くの風邪のウイルスを捕食してくれるため、免疫力がアップして風邪をひきにくくなりますし、すでに発症している場合でも治りが早くなってくれます。
ローヤルゼリーにはアルギニン、グルタミンの両方が含まれていますので、マクロファージの活性化による風邪の予防や改善効果が期待できるのです。
免疫力アップ成分・グルタチオンの原料は？
免疫細胞はグルタチオンというペプチドを生成し、細胞内に溜め込むことで活動力アップにつなげています。グルタチオンはグルタミン酸、グリシン、システインという3種類のアミノ酸が原料となっており、生成を促すためにはこの3種類のアミノ酸を積極的に摂取する必要があります。
ローヤルゼリーにはこの3種類のうち、グルタミン酸とグリシンが含まれています。
システインそのものは含まれていないものの、原料となるアミノ酸・シスチンは含まれています。
これらのアミノ酸摂取によってグルタチオンの生成を促せば、免疫力アップにつながる可能性があるのです。
ストレス緩和も風邪対策には重要
風邪対策には、ストレス緩和も重要になってきます。ストレスは免疫力を低下させ、風邪をひきやすくなったり、治りが遅くなったりする原因となるからです。
ストレスによる免疫力ダウンのメカニズム
ストレスを受けると、自律神経のうち交感神経の働きが活発になります。交感神経には末梢血管を収縮させ、血流を悪化させる働きがあります。
これは戦いの際にケガをしたとき、出血が少なくなるようにするためなのです。
ただ、多忙な仕事などで恒常的にストレスを受けている場合、常に血行が悪くなり、エネルギー源となる栄養素や酸素が細胞まで届きにくくなり、体温低下の原因となります。
問題は、白血球をはじめとする免疫細胞は、体温が高い方が活発に活動してくれるということです。
風邪を引くと熱が出るのは、免疫細胞を活性化させるためなのです。
ストレスによって体温が下がると、免疫細胞の活力が低下し、風邪をひきやすくなったり、治りが遅くなったりするというわけです。
ストレス緩和の鍵を握るトリプトファンとビタミンB6
ストレス緩和のためには、精神面を安定させるセロトニンという神経伝達物質が必要となります。ローヤルゼリーに含まれているアミノ酸の一種であるトリプトファンは、このセロトニンの原料です。
また、トリプトファンからセロトニンを生成するためにはビタミンB6の働きが必要となりますが、ローヤルゼリーにはビタミンB6も含まれているのです。
この2つの摂取によってストレスを緩和できれば、免疫力のアップによる風邪の予防・改善が期待できるのです。
ちなみにトリプトファンはこれまで出てきたアミノ酸とは違い、人間の体内で生成できない必須アミノ酸のひとつです。
まとめ－ローヤルゼリーで免疫力アップに期待！
繰り返しますが、風邪のウイルスを退治してくれる薬がない以上、風邪の予防と改善のためには自らの免疫力アップが効果的です。ローヤルゼリーには、その免疫力アップにつながる可能性のある成分が含まれているというわけです。
