ローヤルゼリーによる体質・体調改善（健康維持）
WHO(世界保健機関)憲章には、健康について「完全な肉体的、精神的及び社会的福祉の状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないことではない」と定義されています。体質的に弱いところがあっても、可能な限り心身が健やかな状態であれば、健康だというわけです。
そのためには心身の状態をできるだけ良好に保つ必要があるわけで、ローヤルゼリーにはそれを助けてくれる可能性のある成分が含まれています。
心身の健康維持に必要なこととは？
心身の健康を維持するために気をつけなければならないこととしては生活習慣病予防、メンタルケア、更年期障害対策などが考えられます。生活習慣病予防
生まれつきの体質の強弱は、WHO憲章においては健康の定義と関係がないとされています。裏返せば、生活習慣が原因でさまざまな不具合を起こす生活習慣病については、健康の定義と密接に関係していると言えそうです。
例えば、LDLコレステロールと活性酸素によって起きる動脈硬化は、健康を損なう原因のひとつだといえます。
LDLコレステロールの増加は動物性の油脂を過剰摂取すること、活性酸素の増加は紫外線の過剰照射や、糖分の過剰摂取などが原因になるとされています。
動脈硬化は血行悪化を招き、薄毛やED(勃起不全)の原因となることもあります。
メンタルケア
WHO憲章の定義においては身体面だけでなく、精神面も健康の定義に含められています。近年においては、ストレスがメンタル面に与える影響が問題になりがちです。
自律神経には交感神経と副交感神経の2つがあり、両方が交互に活発になることでバランスを取っているのです。
ところが、ストレスが多い社会においては交感神経の働きが活発になりがちです。
ストレスを受けると体が「戦闘モード」に入ったと判断し、交感神経の働きが活発になるからです。
多忙な仕事などで恒常的にストレスを受けている状態では、常に交感神経が活発な状態なので、自律神経のバランスが崩れてメンタル面の健康が損なわれやすくなるというわけです。
更年期障害対策
人間をはじめとする霊長類はSOD(スーパーオキシドジスムターゼ)をはじめとする活性酸素分解酵素の働きが強いため老化しにくく、寿命が長いとされていますが、それでも老化は確実に訪れるものです。それは卵巣についても言えることで、機能低下によって女性ホルモンの分泌量が低下し、更年期障害を発症することはある程度、避けられないのです。
健康に過ごすためには、何らかの方法で更年期障害の症状を緩和し、生活の質をアップさせる必要があるのです。
ローヤルゼリーの効果的な成分とは？
ローヤルゼリーには上述の問題への対応が期待できる成分が含まれているため、健康維持を助けてくれる効果が期待できます。生活習慣病予防にデセン酸とミネラル
上述のように生活習慣病の多くは、LDLコレステロールの過剰と活性酸素が原因のひとつとなっていますので、この2つの対策が必要です。血中のLDLコレステロール値の低下については、ローヤルゼリーの固有成分であるデセン酸の効果が期待できます。
女性ホルモンにはLDLコレステロールを減らす働きがありますが、デセン酸には女性ホルモンに似た働きがあるためです。
活性酸素対策については、SODの生成を促すため銅や亜鉛、マンガン、鉄などのミネラルが必要です。
ローヤルゼリーには、これらのミネラルもすべて含まれていますので、生活習慣病対策が期待できます。
メンタルケア対策にγ-アミノ酪酸とトリプトファン
上述のようにメンタル面の健康が損なわれる主な理由はストレスなので、健康維持のためにはストレス対策が欠かせません。ローヤルゼリーに含まれているアミノ酸のうち、γ-アミノ酪酸(GABA)やトリプトファンはストレス対策が期待できます。
γ-アミノ酪酸はストレス緩和効果に加えて、血中のLDLコレステロール値を下げる働きも期待できます。
また、ストレス緩和にはセロトニンという神経伝達物質が欠かせませんが、トリプトファンはそのセロトニンの原料となっています。
ちなみに、トリプトファンは体内で生成することができない必須アミノ酸のひとつでもあります。
更年期障害対策にもデセン酸
更年期障害による心身の不具合の原因は、卵巣の機能低下に伴う女性ホルモンの分泌量減少ですから、症状緩和のためには何らかの形で女性ホルモンを補完する必要があります。上述のようにデセン酸には女性ホルモンに似た働きがありますので、ローヤルゼリーの摂取は女性ホルモンを補完する形になり、更年期障害の症状緩和が期待できるのです。
米生物工学情報センターのデータベースには、更年期障害の女性が1カ月にわたってローヤルゼリーを摂取したところ、症状が改善されたという臨床データが収録されています。
まとめ－ローヤルゼリーで心身の健康維持を
繰り返しますが、健康維持は肉体面だけではなく、精神面も重要となってきます。ローヤルゼリーは両方の健康維持が期待できる成分を含む、優れものだと言えそうです。
