ローヤルゼリーの成分（マンガン）
マンガンが体に必要というのは知らない人も多いかもしれませんが、実は生命を維持するためになくてはならないミネラルのひとつなのです。ローヤルゼリーにも、このマンガンが含まれています。
マンガンが人間の体内でどのような働きをしているのか、ローヤルゼリーで摂取することでどのようなメリットが期待できるのかについて、説明していきましょう。
マンガンはこんな働きをする！
マンガンの働きとしてはエネルギー生成の促進、活性酸素対策、骨の新陳代謝アップなどがあります。エネルギー生成の促進
筋肉などを動かすエネルギーは、細胞内で行われている生化学反応回路「クエン酸回路」によって生成されています。このクエン酸回路を機能させるために必要な物質のひとつが、オキサロ酢酸です。
マンガンは、オキサロ酢酸の生成の過程で必要になってきます。
マンガンは多くの野菜に含まれているため、不足するようなことはあまりないのですが、もし不足しているとオキサロ酢酸の生成量が減り、クエン酸回路の機能が低下します。
これによってエネルギー生成量が減り、疲労を感じる原因となることもあります。
活性酸素対策
体内には活性酸素という物質があります。細菌を退治して免疫力をアップさせる働きがある一方で、増えすぎると正常な細胞を傷つけて劣化させ、老化の原因を作ってしまいます。
また、体内の脂肪を酸化させるため、脂肪肝や動脈硬化の原因となることもあります。
アンチエイジングのためには、活性酸素対策が欠かせません。
体内には活性酸素を分解してくれるSOD(スーパーオキシドジスムターゼ)という酵素がありますが、マンガンはSODの原料のひとつなのです。
マンガンの摂取量を増やせばSODの生成量が見込め、活性酸素の減少によるアンチエイジング効果が期待できます。
骨の新陳代謝アップ
体内の組織は新陳代謝を繰り返すことで、組織を新鮮な状態に保つ仕組みになっています。骨もその例外ではなく、古くなった組織を壊して新しいものに入れ替えることで、丈夫な状態を保っているのです。
この骨の新陳代謝に関係しているのが、マンガンです。
マンガンによって骨は丈夫で健康な状態を保つことができていると言っても過言ではないでしょう。
実際、マンガン不足が成長障害の原因となるケースがあることが、動物実験で確認されています。
ローヤルゼリーで摂取するメリットは？
上述のようにマンガンはさまざまな野菜に含まれており、ローヤルゼリーでなければ摂取できないものではありません。ただ、ローヤルゼリーで摂取すると、骨を丈夫にしてくれることや、より大きなアンチエイジング効果などが期待できるのです。
相乗効果で丈夫な骨を作る
上述のようにマンガンには骨の新陳代謝を高めてくれる働きがありますが、新陳代謝がアップしても骨の原料が十分でなければ、丈夫になってくれません。ローヤルゼリーにはカルシウムをはじめリン、マグネシウムなど、骨の原料となるミネラルが含まれています。
また、骨の生成にはタンパク質の原料であるアミノ酸も必要ですが、ローヤルゼリーには9種類の必須アミノ酸をはじめ、さまざまなアミノ酸が含まれています。
骨の原料とマンガンを一緒に摂取することで、骨の新陳代謝がより促され、より丈夫で健康な骨になることが期待できるというわけです。
より効果的なアンチエイジング
上述のようにマンガンはSODの原料で、摂取によって活性酸素を減らすことが期待できます。ローヤルゼリーにはこれ以外にもアンチエイジングに役立ちそうな成分が含まれているため、より効果的なアンチエイジングが期待できるのです。
ミネラルと抗酸化ペプチド
SODにはマンガンだけでなく銅や亜鉛、鉄などが含まれているものもあります。ローヤルゼリーにはこれらのミネラルがすべて含まれているので、SODの生成量を増やしてより多くの活性酸素を分解してくれることが期待できます。
また、ローヤルゼリーの主成分のひとつであるタンパク質を分解すると、抗酸化ペプチドという物質になるとされています。
抗酸化ペプチドは活性酸素の働きを抑える効果があるため、SODとの相乗効果が見込めます。
女性にはデセン酸も
女性の場合は加齢による卵巣の機能低下で、女性ホルモンの分泌量が減少することも老化の原因のひとつとなります。ローヤルゼリーの固有成分であるデセン酸は、女性ホルモンに似た働きを持っており、女性ホルモンの不足が原因である更年期障害の症状緩和に役立つとされています。
このデセン酸の働きも、SODとの相乗効果による効果的なアンチエイジングにつながりそうです。
また、女性ホルモンには骨粗鬆症を防ぐ働きもあるため、骨のアンチエイジングも期待できそうです。
まとめ－マンガンでアンチエイジングを！
マンガンは体を動かすためのエネルギー生成に欠かせないと同時に、アンチエイジング効果も期待できます。ローヤルゼリーにはマンガン以外にもアンチエイジング効果が見込める栄養素が含まれているため、可能な限り若さを保ちたい人にはおすすめだと言えそうです。
